동래필라테스1 필라테스 한달만 하면 많은 것이 달라진다 필라테스 한달만 하면 많은 것이 달라진다 필라테스 다닌 한 달 후기 드디어 올립니다!! 11월 중순부터 시작해서 지금까지 열심히 달려왔는데요~ 코로나로 인해 잠깐 못 갔을 때 몸이 얼마나 근질근질하던지 .. 해보신 분들은 바로 아실 거예요! 한 달 동안 다니면서 이것저것 기구를 사용해봤는데요. 저는 개인적으로 리포머기구를 사용한 수업을 들을 때가 제일 신났답니다^^ 기구뿐만 아니라 팔뚝 살을 확실하게 잡아주기 위해서 소도구들도 이용하는데 작은 고추가 맵다고 이 작은 기구들이 얼마나 시원하던지요~ 기구 필라테스끝나고 스트레칭 시간에 폼롤러 사용하는데, 그 시간은 제게 천국과 같답니다. 너무 시원해요 정말.. 제가 다니는 곳은 필라테스365 온천점입니다! 참고로 저는 진짜 운동을 못 하는 스타일인데요. 우선.. 2021. 1. 27. 이전 1 다음
